![加藤 聖選手 U-22 日本代表 欧州遠征6月メンバー選出のお知らせ](https://www.v-varen.com/wp-content/uploads/2023/06/hijiri-220x300.png)
トップチームからのお知らせ
宮崎キャンプ11日目リポート 安心してください、焼いていますよ。
朝、昼、晩。
毎日、チームで同じものをいただく。
これこそ、チームビルディングの要だ。
長いキャンプ。
フィジカル、戦術、ケア、食事、休憩。
フィジカル、戦術はコーチ陣が連夜遅くまで頭を突き合わせて、適時最適なメニューを作り出す。
ケアは、メディカルスタッフが、
そして、食事。
前回(宮崎キャンプ3日目リポート お勉強の時間)紹介したように、
食生活サポートカンパニーの株式会社タニタの監修のもと、
すべての食事メニューは管理、提供されている。
公認スポーツ栄養士の堀越理恵子さんが、
ある日、ある選手は、少し体重が多いために、
選手の自己管理のもと、何をどれだけ食べるか。
ただ、キャンプで一番楽しい時間の一つであることは確かだ。
朝食はおとなしめで(まだ起きていない?)、
昼ともなれば、少し元気。夕食は、にぎやかといった具合。
さて、ある日のメニューをご紹介しよう。
サラダにはじまり、お浸し、麺類、魚、牛肉、鶏肉、ご飯、
バイキング形式で好きなものを好きなだけ(自己管理して)、食べるスタイル。
食後は、フルーツやパンで締める選手も多い。
ある日のメニューには、トンカツが登場!
でも、安心してください、揚げていませんよ。
アスリートにとって揚げ物は厳禁。こちら、
一つ一つ、計算と入念な準備と手間暇をかけていただいている。
だから、みんなの「ごちそうさまでした!」には、
![](http://www.v-varen.com/wp-content/uploads/2020/02/batch_IMG_1336-300x225.jpg)
ある選手のチョイス。「もちろん、お替りします」とのこと
明日、8日(土)は、ツエーゲン金沢との練習試合。
キャンプも残り3日。しっかり食べて、しっかり休んで、